close

 

 

 

 

 

 

 

不過另一項由美國加利福尼亞大學David Liebeskind教授發表的研究則發現，40歲以上具有喝咖啡習慣的9384人之中，比起每天喝1～2杯以上的人，每天喝6杯咖啡以上的人發生小中哪家銀行信貸利率最低 信貸利率試算 個人信貸利率風（短暫性腦缺血發作）的機率少4成，可知咖啡確實具有保護血管的功能。



至於預防腦中風的效果是否跟咖啡因有關？前述研究把咖啡因提出以後發現，就算不含咖啡因成分，咖啡也具有預防腦中風的效果。Rob M. van Dam認為，有可能是咖啡多酚所發揮的效果，但目前仍不確定是咖啡中的何種物質可以預防腦中風。

【早安健康／白乙君編譯】再忙，也要陪你喝杯咖啡。飯後或休息時間，不妨小啜杯香醇的咖啡或茶飲，不僅能夠放鬆身心，還具有預防腦中風、活化大腦的健康療效。日本健康網站「Diamond online」彙整了最新研究資訊，要告訴你每天該喝多少咖啡、茶飲才有效，還有正確喝就能遠離腦中風、提高記憶力、預防心臟病及糖尿病的健康撇步。

美國紐卡索大學Edward教授的研究也發現，每天喝3～4杯茶有助於θ波增加，能夠降低心臟病的發生，同時也具有預防第2型糖尿病的作用。

黑咖啡少加糖奶才有效，5種人當心飲用過量

一天喝＿杯咖啡、茶，預防腦中風糖尿病

無關咖啡因，每天2～3杯就能降低腦中風機率

研究中的1杯咖啡為240毫升，約含有100毫克的咖啡因，且為黑咖啡，或是僅添加少量的砂糖、奶球。若是喝擁有大量鮮奶油的維也納咖啡與甜咖啡，恐導致肥胖與糖尿病，孕婦則應控制在一天1杯為佳。若為失眠症、焦慮症、高血壓、心臟病的患者，也不建議飲用過量。

每天3杯紅、綠茶護心又活腦，亦能預防糖尿病

不僅是咖啡，美國加利福尼亞大學醫學部Lenore Arab教授的研究發現，喝茶也能降低腦中風風險。其研究分析19萬4965名調查對象，包含4378位中風患者，發現比起幾乎不喝茶的人，1天喝3杯茶的人腦中風機率少21%，而每天喝6杯茶的人腦中風率更會少42%，具有雙倍效能。Lenore Arab認為，有可能是茶中所含的某一種兒茶素或是茶胺酸所發揮的功效。

英國健康網站「Daily Mail Online」提出的研究則顯示，8名受測者飲用1杯綠茶或紅茶後接受腦部活動測驗，發現在飲茶後1小時內，腦中有助於提高專注力與記憶力的α、β、θ三個腦波的活動增加。尤其在30分鐘內，與記憶力相關的θ波有最顯著的變化。

美國哈佛大學醫學部Rob M. van Dam教授表示，調查追蹤8萬名以上的女性，發現比起完全不喝咖啡的人，每天喝2～3杯咖啡的人腦中風機率少2成，而每周喝5～7杯的人，腦中風機率並不會下降更多，僅會下降12%。

【延伸閱讀】


多燃燒30％內臟脂肪！咖啡這兩個時間喝，燃脂更加倍


內容來自YAHOO新聞個人信貸試算公式 玉山銀行小額信貸試算 信貸試算公式

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天喝-杯咖啡-茶-預防腦中風糖尿病-010141979.html

信貸 中國信託整合信貸 信貸整合條件


3AA0846E7D29CE53

arrow
arrow
    文章標籤
    小額信貸銀行比較 個人信貸銀行比較 公務人員信貸銀行 個人小額貸款 信用貸款率利享優貸 中國信託小額信貸 銀行信貸條件 信貸條件 個人信貸條件 個人信貸試算公式 玉山銀行小額信貸試算 信貸試算公式 信貸增貸文件 信貸增貸手續 信貸增貸銀行
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 y00cs6coee 的頭像
    y00cs6coee

    專案貸款

    y00cs6coee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄